T-COACH.LT – Vidinė mūsų kalba

Lietuvos sporto psichologė – Aistė Žemaitytė, specialiai “T – Coach” projektui ir visai teniso bendruomenei pristato seminarą “Self-talk”.

“Self-talk” (vidinė kalba) yra efektyvios veiklos įgūdis, kuris yra susiformuojamas. Savęs įkalbėjimas yra naudingas įgūdis galintis padėti nugalėti ne vieną baimę ir pasiekti reikiamų tikslų. Tačiau, norint įkalbėti save reikalingi tam tikri įgūdžiai. „Self-Made-Fire“ yra įrankis padedantis suformuoti savęs įkalbėjimo įgūdžius. Šis protinis savęs tobulinimas yra paprastas būdas to išmokti, sukuriant savyje ugnį reikalingą ir padėsiančią jums jaustis užtikrintais, siekiant savo tikslų gyvenime, sporto pratybose bei kitose veiklose. Elito sportininkai tai jau išbandė – pats laikas tai susipažinti ir jums!

Šiame seminare tai pat išgirsite:

  • Kas vyksta su mumis po klaidos ar pralaimėjimo;
  • Kokiais būdais sportininkas gali atsistatyti greitai po klaidos ar pralaimėjimo;
  • Kokios yra mentalinės klaidų rūšys;
  • Kaip dirba mūsų kairysis ir dešinysis smegenų pusrutuliai;
  • Ką vadiname kognityvinėmis pratybos;
  • Ką reikia žinoti apie žmogaus intuiciją.

Dėkojame Aistei Žemaitytei už puikią vaizdinę priemonę.

Aistė Žemaitytė