Lietuvos sporto psichologė – Aistė Žemaitytė, specialiai “T – Coach” projektui ir visai teniso bendruomenei pristato seminarą “Self-talk”. “Self-talk” (vidinė kalba) yra efektyvios veiklos įgūdis, kuris yra susiformuojamas. Savęs įkalbėjimas yra naudingas įgūdis galintis padėtiSkaityti toliau

Pokalbis su Dovydu Šakiniu Dovydą Šakinį, gimusį Šiauliuose, kaip ir daugelį vaikų į tenisą atvedė tėvai. Dovydas pradėjo tenisą žaisti anksti,  sulaukęs  vos 5 metų, tačiau ne iškart pamėgo šį žaidimą. Pirmieji kartai, kaip pats prisimena Dovydas, tenisoSkaityti toliau

MIKROCIKLŲ KLASIFIKAVIMAS IR TURINIO FORMAVIMAS Labai svarbus struktūrinis vienetas yra pratybų mikrociklas – kelias dienas (nuo 3–4 iki 10–14 d.) vykdomų pratybų serija ir poilsis tarp jų. Toks darbas padeda kompleksiškai įgyvendinti svarbiausius tam tikro sportinio rengimosiSkaityti toliau